Sự yên ả trong không gian có thể làm cho từng chuyển động trở nên nhẹ nhàng hơn. Khi môi trường xung quanh giảm tiếng ồn, tinh thần sẽ dễ dàng thả lỏng. Điều này mang lại sự ổn định cho cơ thể trong ngày. Không gian yên tĩnh giúp từng động tác trở nên dễ chịu.
Bố cục tối giản cũng tạo nên sự nhẹ nhàng cho cơ thể. Khi không gian không quá rối mắt, tinh thần sẽ ít bị ảnh hưởng bởi những yếu tố xung quanh. Điều này giúp cơ thể duy trì sự cân bằng. Một môi trường gọn gàng luôn tạo sự thư giãn.
Kết hợp ánh sáng mềm và không khí thoáng khiến chuyển động của cơ thể trôi chảy hơn. Khi môi trường hài hòa, cơ bắp sẽ dễ thả lỏng và tinh thần bớt căng thẳng. Điều này giúp cơ thể cảm nhận sự thoải mái tự nhiên. Sự yên ả chính là chìa khóa để duy trì sự nhẹ nhàng trong ngày.